Mách bạn 3 món ăn sáng nhanh gọn nấu bằng lò vi sóng

Nếu không có thời gian chuẩn bị bữa sáng cầu kỳ, bạn có thể tận dụng lò vi sóng để nấu những món ăn sáng vừa nhanh gọn vừa đầy đủ dưỡng chất để bắt đầu ngày mới tràn đầy sinh lực.

Dường như buổi sáng nào cũng đến trong hối hả vì bạn bận cả trăm thứ, chẳng hạn như ngủ nướng, trang điểm, làm tóc, chọn lựa quần áo, ngắm nghía trước gương… đến nỗi chẳng có thời gian chuẩn bị bữa sáng. Thế nên bạn chọn giải pháp mua tạm thức ăn nhanh ngoài đường hoặc nhịn luôn bữa sáng, bất chấp sự rằng đó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Nếu không có thời gian chuẩn bị bữa sáng hoành tráng, hãy 'cầu cứu' lò vi sóng
Nếu không có thời gian chuẩn bị bữa sáng hoành tráng, hãy 'cầu cứu' lò vi sóng

Bữa sáng ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và hợp vệ sinh sẽ là nguồn cung cấp năng lượng để bạn làm việc hiệu quả. Do đó, việc ăn sáng qua loa hay nhịn ăn trong thời gian dài sẽ gây nhiều hiểm họa khôn lường đến sức khỏe như mệt mỏi, suy nhược cơ thể, thiếu sức đề kháng, đau dạ dày… cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc của bạn.

Nhờ thiết bị tiện dụng này, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng thời gian đáng kể
Nhờ thiết bị tiện dụng này, bạn sẽ tiết kiệm được khoảng thời gian đáng kể

Nếu không có thời gian nấu những món cầu kỳ như bún, phở…, bạn có thể thay thế bằng những món ăn cực ngon và tiết kiệm thời gian nhờ nấu nhanh trong lò vi sóng.

Hầu hết chúng ta đều chỉ dùng lò vi sóng để hâm nóng thức ăn mà ít khi nghĩ tới việc dùng loại thiết bị tiện dụng này để nấu những món ăn cực kỳ nhanh gọn mà vẫn đảm bảo độ thơm ngon.

Bạn có thể nấu rất nhiều món bằng lò vi sóng
Bạn có thể nấu rất nhiều món bằng lò vi sóng

Hôm nay, chúng tôi giới thiệu đến các bạn ba công thức nấu ăn lành mạnh bằng lò vi sóng để giúp bạn bớt bận rộn vào buổi sáng và đảm bảo sức khỏe.

Bạn chỉ cần cho nguyên liệu vào cốc rồi quay trong lò vi sóng vài phút là có ngay bữa sáng ngon miệng
Bạn chỉ cần cho nguyên liệu vào cốc rồi quay trong lò vi sóng vài phút là có ngay bữa sáng ngon miệng

Món thứ 1: Bơ trứng
Nguyên liệu:
– 2 quả trứng gà
– Một nhúm nhỏ muối ăn
– Một nhúm nhỏ tiêu xay
– Một ít phô mai
– 1 muỗng canh sốt cà chua
– Nửa quả bơ sáp.

Nếu quá vội, bạn có thể mang theo muỗng để thường thức bữa sáng trên đường đi làm
Nếu quá vội, bạn có thể mang theo muỗng để thưởng thức bữa sáng trên đường đi làm

Món thứ 2: Khoai tây đút lò
Nguyên liệu:
– Vài củ khoai tây
– Một nhúm nhỏ muối ăn
– Một nhúm nhỏ tiêu xay
– Một nhúm nhỏ bột tỏi
– 2 lát thịt xông khói
– Một ít phô mai
– Một muỗng canh kem chua (có thể thay bằng sữa chua không đường)
– Một ít hành lá

Món thứ 3: Bánh mì trứng sữa
Nguyên liệu:
– Bánh mì nho khô hương quế
– 1 quả trứng
– Một ít sữa tươi
– Đường
– Vani
– Bột quế

Những món này đều được nấu trong cốc nên bạn có thể mang theo để thưởng thức trên được đi làm (nếu bạn đi xe buýt hay taxi). Chúc bạn thành công!

Theo TGVH

Ảnh cười

Chùm ảnh 'gà khỏa thân' siêu vui nhộn