3 thức uống buổi sáng giúp da rạng rỡ ngay tức thì

08:05, Thứ Sáu, 30/10/2015 (GMT+7)

Chăm chỉ uống 3 loại nước quen thuộc dưới đây mỗi sáng, làn da bạn sẽ trở nên rạng rỡ, tràn đầy sức sống để chào đón ngày mới.

1. Nước chanh mật ong

Theo các chuyên gia, nước chanh mật ong không chỉ có lợi cho sức khỏe nhờ công dụng cung cấp năng lượng, giúp tinh thần sảng khoái mà còn khiến làn da bừng sáng ngay tức thì. Nước chanh mật ong cũng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nếu bạn bị đau dạ dày, hãy uống nước chanh mật ong sau bữa sáng 30 phút nhé!

2. Sữa chua

Sữa chua có chứa hàm lượng lớn vitamin cùng axit lactic đặc biệt có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường sức khỏe của xương và dưỡng da trắng mịn. Sữa chua cũng góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó việc giảm cân của bạn sẽ diễn ra nhanh hơn.

3. Trà xanh

Trà xanh được xem là thức uống buổi sáng rất được yêu thích của người Nhật. Bên cạnh tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm cholesteron, trà xanh còn có khả năng thanh lọc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp kéo dài tuổi thọ. Mỗi sáng, bạn hãy uống 1 cốc trà xanh để làn da luôn rạng rỡ nhé!

Theo Hà Phương
Một thế giới
Tin gốc