Lợi ích bất ngờ từ củ cải trắng với làn da và sức khỏe

14:16, Thứ Sáu, 30/10/2015 (GMT+7)

Chăm chỉ đắp mặt nạ và ăn củ cải trắng thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, vóc dáng thon gọn cùng cơ thể khỏe mạnh.

1. Trắng da

Củ cải trắng có đặc tính khử độc, chứa nhiều nước và vitamin C, có tác dụng dưỡng ẩm, trị nám, chống oxy hóa và dưỡng trắng da siêu hiệu quả. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ cần thoa đều nước ép của cải lên da, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa lại với nước để kết thúc quá trình. Áp dụng công thức này 2 - 3 lần/tuần để đạt kết quả cao nhất. Bạn cũng có thể trộn củ cải với mật ong, bột yến mạch để đắp mặt nạ cho da.

2. Giảm cân

da sag dang xinh voi cu cai

Bên cạnh khả năng dưỡng trắng da, củ cải trắng còn là món ăn siêu ngon có công dụng giảm cân hiệu quả. Trong loại củ thân thuộc này có chứa rất ít calo lại nhiều chất xơ và nước giúp tăng cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn. Bạn nên bổ sung củ cải vào thực đơn ngay nhé!

3. Có lợi cho sức khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ cải trắng có tác dụng ngăn ngừa bệnh vàng da, tốt cho hệ bài tiết, làm giảm nguy cơ ung thư và kiểm soát huyết áp hiệu quả. Sử dụng củ cải trắng không chỉ mang đến cho bạn làn da đẹp, vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh nữa.

Theo Hà Phương
Một thế giới
Tin gốc