Khám phá bữa ăn để có ba vòng 85-58-86

10:37, Thứ Tư, 14/10/2015 (GMT+7)

Bạn sẽ rất bất ngờ khi nhìn thực đơn của thiên thần Kelly Gale bởi bữa ăn không quá kham khổ, thậm chí có nhiều món ngon.

Kelly Gale sinh năm 1995 là thành viên nhỏ tuổi nhất trong đại gia đình Victoria's Secret. Dù thời gian tập luyện, diễn show thời trang dày đặc nhưng cô vẫn giữ cho mình dáng người siêu chuẩn với 3 vòng 85-58-86 và sức khoẻ tốt nhờ chế độ ăn hợp lý.

Thân hình săn chắc và thon thả của Kelly.
Thân hình săn chắc và thon thả của Kelly.
Bữa sáng của cô gồm một cốc sữa chua, chút bơ từ hạt dẻ cười, ngũ cốc cùng vài vài lát táo. Những khi tham dự tuần lễ thời trang quá gấp gáp, cô còn không kịp ăn trưa và bước lên sàn diễn với dạ dày rỗng.
Bữa sáng của cô gồm một cốc sữa chua, chút bơ từ hạt dẻ cười, ngũ cốc cùng vài vài lát táo. Những khi tham dự tuần lễ thời trang quá gấp gáp, cô còn không kịp ăn trưa và bước lên sàn diễn với dạ dày rỗng.
Bữa trưa gồm có bánh mỳ giòn kẹp bơ, phô mai dê, quả sung khô và hạt óc chó.
Bữa trưa gồm có bánh mỳ giòn kẹp bơ, phô mai dê, quả sung khô và hạt óc chó.
Kelly chia sẻ:
Kelly chia sẻ: "Cả ngày tôi đi làm bên ngoài và gặp gỡ nhiều đối tác, vì vậy, tôi luôn mang theo 30 gram chocolate đen để nạp năng lượng. Đây là thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân, tạo cảm giác no lâu".
Trước khi dùng bữa tối, chân dài đi bộ trong vòng 35 phút, rồi chạy bộ 8 km. Sau đó, cô về nhà tự nấu bữa tối đơn giản. Món cô yêu thích nhất là măng tây xào ức gà, nấm và uống nước thêm nước lọc.
Trước khi dùng bữa tối, chân dài đi bộ trong vòng 35 phút, rồi chạy bộ 8 km. Sau đó, cô về nhà tự nấu bữa tối đơn giản. Món cô yêu thích nhất là măng tây xào ức gà, nấm và uống nước thêm nước lọc.

Thói quen sinh hoạt thường nhật của chân dài sinh năm 1995 không thể thiếu việc tập boxing, nhảy dây, chạy bộ và kết hợp ăn uống điều độ.

Theo Mai Phương
Tri thức trực tuyến