Bật mí tuyệt chiêu hồi phục thể lực của CR7

Bật mí tuyệt chiêu hồi phục thể lực của CR7

Xuất bản: 11:29, Thứ Ba, 22/10/2013
.
.

(MegaFun) – Đâu là bí quyết giúp siêu sao người Bồ Đào Nha có được thể lực sung mãn đến thế trong các trận đấu dù phải ra sân với mật độ dày đặc trong cả mùa giải?

Ngoài việc duy trì chế độ tập luyện đặc biệt để có một cơ thể vạm vỡ rắn chắc đã quá quen thuộc, mới đây người ta phát hiện ra rằng Cristiano Ronaldo còn sử dụng một phương pháp có tên áp lạnh (Cryosalud). Đây là phương pháp giúp hồi phục thể lực nhanh nhất sau mỗi trận đấu.

Cụ thể, VĐV sẽ đi vào một buồng được làm lạnh ở mức -200 độ. Mỗi lần tập kéo dài từ 2-3 phút và thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, qua đó cải thiện đáng kể khả năng phục hồi thể lực của VĐV sau những cuộc chiến thể lực. Phương pháp này còn giúp tăng cường thể lực sau khi hồi phục chấn thương...

Được biết Ronaldo đã thử nghiệm phương pháp này tại một bệnh viện ở Pozuelo vài tháng trước và hoàn toàn bị chinh phục bởi hiệu quả mà nó mang lại. Bởi thế, để tiết kiệm thời gian đồng thời tiện cho việc tập luyện, mới đây, tiền vệ của Real Madrid đã quyết định chi ra số tiền 45.000 euro mua thiết bị máy móc và lắp đặt phương pháp áp lạnh tại nhà riêng của mình ở Finca.

Trước đây, để đối phó với vấn đề thể lực giảm sút do phải thi đấu trên độ cao 3000m khi phải làm khách của đội tuyển Bolivia, Messi và các đồng đội ở tuyển Argentina từng sử dụng phương pháp trị liệu Hyperbaric giúp cải thiện oxi và khả năng phục hồi thể lực.

Đỗ Tú

.
.
Tin mới nhất
Video trận đấu U19 Việt Nam vượt qua Thái Lan
Pires canh chừng cho bà xã chụp ảnh khỏa thân
Văn Quyến cởi trần, lộ bụng ngấn mỡ
Nàng WAGs xinh đẹp chuẩn bị cập bến M.U
Real lo lắng vì chấn thương của Cristiano Ronaldo
U19 VN 1-0 U19 Thái Lan:Chiến thắng quả cảm
Gái gọi hối hận vì quan hệ tay ba với Rooney
Sergio Ramos dằn mặt Mandzukic bằng 1 cú đấm
U19 Việt Nam - U19 Thái Lan:Cuộc chiến nảy lửa
Real - Atletico:Rực lửa tại Bernabeu
.
.