Ronaldo tiết lộ bí quyết sở hữu bụng 6 múi

Không chỉ là một cầu thủ hàng đầu, Cristiano Ronaldo còn sở hữu gương mặt điển trai cùng thân hình cơ bắp cuồn cuộn. Anh có được thể hình đáng mơ ước là do chăm chỉ tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.

Trong buổi lễ khai trương phòng gym CR7 Crunch Fitness, Ronaldo đã đích thân giao lưu và giải đáp những thắc mắc về cách tập luyện để có được thân hình hoàn hảo nhất. 

Trả lời về tin đồn gập bụng 3.000 lần mỗi ngày, siêu sao người Bồ Đào Nha cho biết: "Tôi có tập bụng từ 4 đến 5 lần một tuần nhưng chỉ dừng ở mức 200 đến 300 cái mỗi ngày".

"Đó là bài tập bạn nên duy trì nhưng không nên tập quá sức bởi nó hoàn toàn có thể khiến bạn mắc chứng thoát vị đĩa đệm".

Hôm qua (14/3), Cristiano Ronaldo chính thức khai trương phòng gym cao cấp CR7 Crunch Fitness ở trung tâm thủ đô Madrid. Đây là bước đầu trong dự án mở một chuỗi phòng gym ở Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha mà CR7 hợp tác với Crunch Fitness.

CR7 mở rộng kinh doanh bằng chuỗi phòng gym cao cấp.

"Bạn đã biết phòng tập mới của tôi chưa? Hãy nhanh chân đến trải nghiệm bởi nó sẽ mở cửa miễn phí cho đến hết tháng 3", siêu sao người Bồ Đào Nha thông báo trên trang cá nhân.